2018年04月17日(火) 更新

就活で好印象を与える自己PRの書き方・例文10選【履歴書マニュアル】

自己PRがすぐに書けない就活生は多い

就活では履歴書やエントリーシート、面接などさまざまなシーンで自己PRが求められますが、上手な書き方を知らない人は多いです。

自己PRは自分自身の強みをアピールするものですが、そもそも何をアピールすればいいのか分からず悩む人も多く、題材選びに苦戦している人もいます。自己PRの題材を探すには、自己分析をしっかりとおこなう必要がありますが、題材が見つければそれで終わりではありません。

自己PRの題材が決まれば、それを魅力的に伝えていく必要がありますし、書き方や伝え方を工夫してアピールすることが大切です。同じ題材でも書き方や伝え方次第で与えられる印象は違いますし、評価も大きく変わってきますので、上手なアピール方法を知っておきましょう。

自己PRの前に履歴書の書き方、本当に大丈夫?

自己PRを書く前に、あなたは履歴書の書き方はばっちりですか?
就活では、自己PRの内容だけではなく、記入の仕方も評価の対象となります。細かなことですが、書き方のマナーも熟知しておかなければ、内定は勝ち取れないのです。
キャリアパークが無料で提供している履歴書完全マニュアルは、履歴書の各項目の書き方履歴書内の言葉遣い送付の際の体裁や手順など多くの情報が掲載されています。また、元採用担当者が明かすダメな履歴書の特徴も知ることができるのです。「履歴書の書き方がわからない」「効率的に履歴書を作りたい」と考えている19卒のみなさんは、早いうちから入手してしっかり対策をおこないましょう!資料は↓から入手できます。

就活を成功させたい19卒のみなさんへ

就活生は自己PRでは自分らしいエピソードが必要と考えている

突然ですが、19卒のみなさんは就活は順調ですか?
就活で内定を掴むのは、簡単なことではありません。就活を有利に進めるためには、早いうちから、しっかりと対策をおこなう必要があります。キャリアパークでは、会員の就活生を対象にアンケートを実施しました。

就活生の回答

キャリアパークでは、会員の就活生を対象に「自己PRを作るとき、どんな実績を用いて作成していますか?」というアンケートを実施しました。


  • 学業(ゼミ、研究室)

  • 留学

  • アルバイト経験

  • インターンシップ

  • 部活動

■調査方法:キャリアパーク会員へのダイレクトメール
■調査日時:2017年2月24日~2月30日
■調査元:ポート株式会社
■調査対象者:キャリアパーク会員の就活生
■質問内容:「 自己PRを作るとき、どんな実績を用いて作成していますか?」

就活生は上記のようなエピソードから自己PRを考えるようです。では、これらのエピソードから、就活を有利に進めるための自己PRを作成するにはどうしたらよいのでしょうか。

自己PRを書くためにまずは自分を知ろう

自己分析で自分を振り返る

自己PRを書くためには、まず自分自身を知ることから始めましょう。自分を知るために、自己分析をしてください。まず、自分の過去を振り返り、これまで生きてきた中での経験や出来事を、覚えている限り箇条書きで書き出します。その中から何が好きで何が嫌いか、譲れないものはなぜ譲れないのかを深掘りし、自分の「価値観」が何なのかを追求しま しょう。ここから長所、短所を見つけ出していくと、アピールすることも見つかるのです。

日常生活での経験を振り返る

自己PRを思いつかないときは、普段の1日の行動を思い返して、自分が大切にしている考えや習慣、自分の行動によって人が喜んだエピソードを洗い出してみましょう。 たとえば、アルバイトの仲間との関係性はどう築き上げていったのか、自分が壁だと感じたときにどう考え、どう対処して乗り切ったのかなど、行動と結果を分析することが自己分析につながるのです。

他己分析で自分を見つめ直す

自己分析は自分自身を見直すための手段ですが、自分のことは自分ではなかなかわからないことが多いでしょう。そういうときは、他の人に自分のことを聞いてみるのをおすすめします。

他の人が自分をどう見ているのかを聞き、そこから自分の長所や短所を見つけ出す作業をするのです。他者の目から見た自分を、さらに客観的に見つめ直すことで自分の知らない自分が見えてくるでしょう。

自己PRには何を書けばいいのか

自己PRをするためには、自分を知って長所や強みを考える必要がありますが、何であれば好印象が与えられるのかと悩む人は多いです。

長所や強みは人によってさまざまですが、何でもアピールできるわけではありませんし、アピールしても評価されないこともあります。自己PRではただ能力や性格をアピールするのではなく、評価されることをアピールしなければ意味はありません。自己PRには何を書けばいいのかを知って、何が評価されているのかを知っておきましょう。

志望企業で使えると考えられる自分の長所

自己PRで書くべき内容としては、志望企業で使えると考えられる自分の長所が挙げられます。志望企業で使えそうな自分の長所を、仕事内容と絡めて書くと高評価を獲得しやすいです。

自己PRでは自分の長所や強みを伝えていきますが、ただアピールするだけではなく、アピールしたものが評価されなければなりません。どれだけ優れた長所を持っていても、それが企業で使えるものでなければ意味はありませんし、評価されずに終わってしまいます。企業によって求める能力や資質は違いますし、それらに合わせてアピールをすることが大切です。

そのため志望する企業ごとに自己PRの内容を変える必要がありますし、企業で使える長所を知るためにも、企業研究は徹底しておこなわなければなりません。

強みを活かしてどう会社に貢献できるか

志望する企業で使える長所を提示すれば、さらに強みを活かしてどう会社に貢献できるかを具体的に伝えていきましょう。

自分の強みで会社にどのように貢献できるかを書くと、より入社後のイメージを持ってもらいやすく、好印象を与えることができます。評価されるためには、企業で活躍できる人材であることをアピールすることが大切であり、企業で働き、貢献する姿をイメージさせることが大切です。

自身の強みが仕事でどのように活かされるのか、能力を使ってどのように活躍し、企業に貢献できるのかを詳細まで伝えることがポイントです。具体的にアピールすれば活躍している姿もイメージしやすいですし、企業の仕事への理解が深いことも伝わりさらに好印象を与えることができます。

自己PRの簡単なまとめかた

自己PRに書くべきことが分かったら次は実際に自己PRを書くことになります。しかし、採用担当者に伝わりやすい自己PRとはどのように書いたら良いのでしょうか。伝わりやすさとはすなわち論理的であるかどうかです。論理的な文章を書くのはちょっと苦手…という人でも大丈夫!そんなときに役立つのが、下記のリンクから無料でダウンロードできる自己PRジェネレーターです。穴埋め形式で作成できるので、文章が苦手な人でも論理的で伝わりやすい自己PRを書けます。

自己PRに盛り込むべき必須内容

自分の性格・特徴が伝わる一言

自己PRには、自分の性格、特徴が伝わる一言を盛り込みましょう。自己PRは自分自身の強みを言い表すものとして捉えて、その強みが一言でわかるように、目を引くキャッチコピーを考えるのです。採用担当者の心を1センテンスで掴むのが狙いになります。

仕事に役立つ自分の特徴

自己PRに盛り込む内容の2つ目は、仕事に役立つ自分の特徴です。その強みが仕事にどう役立つのか、希望する業務に即した形で自分の特徴をアピールしましょう。具体的なエピソードを交えて、特徴をイメージされやすいように述べるようにしてください。

自己PRの書き方

始めに結論から書く

自己PRは、始めに結論から書きましょう。「私の長所は◯◯です」や「私は求められる重責が大きければ大きいほど、実力が発揮できるタイプです」のように、自分がアピールしたい特徴を最初に書くと、相手がアピールの内容を素早く理解でき、その後に続く話も入ってきやすくなるのです。
エピソードから書き始めると、何の話だかわかりづらくなってしまい、言いたいことがうまく伝わらない可能性があるので注意してください。

結論の根拠となるエピソードを具体的に書く

結論を書いたら、次にその根拠となるエピソードを書きます。たとえば、「協調性があります」「忍耐力には自信があります」と言うだけでは信じてもらえません。「なぜそう言えるのか」と根拠を示すことによって、信憑性が増し、採用担当者にも伝わりやすくなるのです。
自己PRに具体性がなく漠然とした内容だと、職務との関連性も伝えられないので、仕事への意欲が低い、または適性や能力が低いと判断されるでしょう。自己PRは、取り組んでいた問題を克服するために考えたことや、とった行動を、自分のことを知らない採用担当者が理解できるように書きましょう。

入社後の抱負を書く

自己PRには、会社に入ったときの抱負も書くとよいでしょう。これまで経験してきたことなどをどう仕事に活かせるのかを入社後の抱負に盛り込みます。抱負といっても長々と書く必要はなく、「○○という業務に、○年間で身につけた経験を●●で活かしたいと考えています」程度で十分です。

履歴書や面接で使える自己PRの例文【長所編】

責任感をアピールする例文

実際に自己PRの例文を見てみましょう。はじめに長所をアピールする場合の例文を特徴別にご紹介します。まずは、責任感をアピールする例文です。

例文1【責任感】

私は誰かがやってくれるのではなく、与えられた立場の当事者意識を持って行動し、なおかつ最後まで諦めないことに自信があります。私は学生時代にハンドボール部に所属しており、2年生から主将を務め「キャプテン●●」と呼ばれていました。2年生からキャプテンを務めていた理由は、上級生が次々と辞めてしまったからです。メンバーが揃わず、 一時は試合に出るどころか部の存続まで危ぶまれましたが、キャプテンとしてメンバー募集のために昼休みや放課後の声掛けやチラシ配りを率先して企画したり、またデモンストレーションで試合をおこなったりしました。そうしたところ、7人だった人数を30人にまで増やすことに成功しました。このサークルで身についた責任感や諦めない気持ちは御社の○○業務で活かせると思っております。

責任感をアピールしたい場合は、単に責任感が強いというのではなく、「私は任されたことは全てやり抜く力があります」「約束したことを守り抜くための努力は惜しみません」など、違う言葉に言い換えて表現するとよいでしょう。「責任感がある」だけではPRとして弱くなってしまいます。結果的に「責任感」につながる言葉に置き換えることで、より強い個性が生まれるのです。

協調性をアピールする例文

次は協調性をアピールする例文です。

例文2【協調性】

私は、相手の話をよく聞くことがコミュニケーションで最も大切なことだと思っています。アルバイトで業務改善のためのチームミーティングの際、先輩が出した改善案と私の提案したものの2つのどちらかを取り入れようということになりました。はじめは先輩の意見には反対でしたが、話をよく聞くと、私が考えていた案よりもより効率的な考え方だったので、私はその意見に賛成しました。この経験を通して、人の話をよく聞くということは新たな発見につながることを知ることができました。信頼関係を築くためにも、こちらが一方的に話すのではなく、きちんと相手の話に耳を傾けるよう、いつも意識して話を聞くように心がけています。

協調性は、仕事を効率的に進めていく上で必要なものです。例文は、相手の話を聞くというエピーソードから、仕事を円滑に進めていくために、メンバーと協調し、多少は自分の損となっても受け入れて目標を共有する行動が取れることをアピールしています。このように、協調性が仕事面で活かせることを積極的にアピールしましょう。

粘り強さをアピールする例文

次に粘り強さをアピールする例文をご紹介します。

例文3【粘り強さ】

私は、自分の掲げた目標を達成させるためには諦めないという粘り強さを持っています。私は走るのが苦手で体力にも自信がありませんでした。高校時代に毎年学内マラソン大会があったのですが、いつも完走できずに悔しい思いをしていました。そこで、最終学年の大会では完走しようと目標を立てて、実現するために半年の間、毎朝3kmのランニングをおこなうことにしました。当初は3kmを休み休みでないと走りきれませんでしたが、それでも諦めずに毎朝走り続けました。その甲斐もあって大会では完走することができ、順位も50位ではありましたが、自己最高の記録を打ち立てることができました。
私はこの経験を通して、最後までやり遂げる努力をする大切さを体で学びました。

粘り強さは、仕事を簡単に諦めない、ストレス耐性があるというイメージを持たれますので、よいアピール材料になります。粘り強さをアピールするには、実際の経験談を具体的に書いてください。粘り強さが自己PRにつながる目標や経験を説明しましょう

継続力をアピールする例文

例文4【継続力】

私は、物事をコツコツ続けることは誰にも負けないと自負しています。小学校3年生以来、バスケットボールを12年間続けています。はじめは飛んでくるボールを受け取るのも怖く、体力もなかったので走り回ることにもついていけない状態だったので、基礎トレーニングからはじめました。地道なトレーニングはきついもので、面白みも感じられず、すぐにでも投げ出したいと思うときが何度もありました。しかし、続けていくうちに、体力もつき、ゲームもやらせてもらえるようになりました。また、バスケットボールの面白さがわかってくると練習するのが楽しくなりました。そのうち試合に出たいという気持ちが強くなり、ますます練習に打ち込むようになったのです。
練習の結果、大学時代はキャプテンとして部を率いて、地区のリーグ戦では6位入賞することができました。生徒への丁寧な教育指導が特徴である御社において、バスケットボールを通して培ってきた継続力や、こだわりの強さを活かして生徒の成長の手助けができればと考えています。

自己PRで継続力をアピールするには、意思を持って続けた取り組みにおいて長年努力してきたことを具体的に述べてください。その際、将来の仕事への繋がりも意識して伝えましょう。

負けず嫌いをアピールする例文

例文5【負けず嫌い】

私の強みは、負けず嫌いなところです。人より良い結果を残せるように、常日頃から努力しています。大学時代、友人とともに日商簿記の2級にチャレンジしたのですが、友人は合格し、私は不合格でした。友人と同じくらい勉強していたにもかかわらず不合格だったことに、強くショックを受けました。数字が苦手だということはありましたが、友人が合格して私が受からなかったのは「努力不足という名の負け」だと感じ、それからは「人と同じ量」ではなく、人一倍勉強するように心がけました。そうした努力を続けた結果、日商簿記の2級のみならず1級も取得することができました。こういった負けず嫌いの性格を活かし向上心を持って努力することで、御社へ貢献できたらと考えています。

負けず嫌いをアピールに使用する場合は、「私は他の誰よりも負けず嫌いな性格です。」とストレートに話した方が印象に残りやすいでしょう。その際に、負けず嫌いがプラスにつながった経験談を述べることを忘れないようにしてください。負けず嫌いは「意固地・気が強い・プライドが高い」と捉えられる可能性もあるので、そのことを踏まえたうえで、自己PR内容を検討していきましょう。

忍耐力をアピールする例文

例文6【忍耐力】

私の長所は、忍耐力があることです。成果が出るまでは、苦しいことでも頑張り続けます。学生時代、サークル活動で部長として部をまとめる立場でした。話し合いになると部員ひとりひとり好き勝手な意見を言い出すこともありました。それをまとめるために、粘り強く諦めずに説得して意見を1つにまとめることを幾度となくやってきました。こうした経験は、忍耐力をはじめ、説得力も身につけさせてくれたのです。この忍耐力を活かして、仕事の中で困難に直面しても成果を上げるために諦めずに頑張り続け、必ず貢献させていただきたいと考えています。

企業側は、「忍耐力がある」ことから会社を辞めないことを期待します。ストレス耐性は社会人として求められる特性の1つといえるのです。忍耐力を自己PR の材料とする場合は、辛い状況のなか、どんな意図で行動したのかを書きましょう。そして、忍耐力によって導いた結果を伝えるのです。その際、学んだ点・会社に活かせる点をエピソードに盛り込むとよいでしょう。

履歴書や面接で使える自己PRの例文【経験編】

部活やサークル活動経験をアピールする例文

これまで部活やアルバイトなど経験してきたエピソード別に例文を紹介します。はじめに部活動やサークル活動の例文です。

例文7【部活・サークル】

私は「日本の古典文化に触れてみたい」という理由から、学生時代に茶道部に所属していました。やってみるとひとつひとつの所作が思っていた以上に奥深く、どんどん惹かれていきました。また、おもてなしの心を学ぶこともできました。そのため、おもてなしに関する振る舞いにおいては他者よりも自信があります。 文化祭で、「おもてなし」をテーマに茶のふるまいをしたのですが、計画的に準備することができなかったため、非常に忙しくなり、思っていたような「おもてなし」をすることができませんでした。そこから計画を立て行動することの重要性を学ぶことができました。 まだまだ学ぶことは多くあると思うので、これからも稽古を続けていく所存です。

部活動をエピソードとして用いる場合は、活動を通して成長した経験を伝えましょう。部活動やサークル活動は、目標を掲げて活動に取り組むことが多いです。その目標を達成するために取り組んだことは、自分の性格や努力を伝えるための材料になるので、アピールするとより効果的になります。働く意欲をアピールするには、経験や長所をどのように活かすのかを伝えましょう。

アルバイト経験をアピールする例文

例文8【アルバイト】

家庭教師のアルバイトを2年間取り組みました。成績が伸びず悩んでいた生徒に対し、常に相談に乗りつつ、不得意分野に関してはどうすれば興味を持って勉強してもらえるかを考え指導してきました。また効率よく基礎力を定着させるよう努めました。その結果、学年150人中100位台の成績が、1年半で30位に大幅上昇したのです。とくに不得意だった社会の成績が30点台から80点台にまで伸びました。このことを通して相手がやる気を持つためには、自分から積極的に動くことが重要だと学びました。御社でもお客様の立場に立って商品開発をし、さらなる売上や利益の向上に貢献したいと思います。

アルバイトは実際に仕事をした経験になるので、仕事に取り組む姿を採用担当者にイメージしてもらいやすいです。アルバイト経験をアピールに使用する場合は、その業務の中で長所が発揮された行動を提示してみましょう。

習い事の経験をアピールする例文

例文9【習い事】

私は小さい頃から今まで15年間ピアノを習っています。高校までは毎日2時間のレッスンをしていたのですが、現状は学業の忙しさのあまり、時間の確保が難しくなってきました。そこで、その日やるべきことをリストアップして一日のスケジュールを立てることで、必ず1日1時間はピアノに向かう時間を作るようにしています。ピアノを続けてきた中で、忍耐力と集中力がつきました。これらの経験を活かして、御社では迅速かつ正確にコツコツと業務をこなしていきたいと思っております。

習い事を自己PRの材料として使用する場合、継続力や最後までやり遂げるといった点をアピールすることができるでしょう。自分がその習い事を始めた目的や、それを通じて得た成果や学んだことを具体的なエピソードを交えて述べてください。

資格取得の経験をアピールする例文

例文10【資格取得】

私の強みは、自分で決めたものに対して最後までやり抜けることです。私は大学時代、資格は今後役立つのではないかと思い、取れるだけ取得しようと勉強してまいりました。受験するからには全部合格するという目標を立て、実現に向かって日々、資格取得の勉強に励みました。その結果、受けた検定試験のほぼ全てを取得できました。 とくに情報処理技術者試験を受験した際は、その出題範囲の広さと専門性の深さについていけず断念しようかと思いました。しかし、くじけずに勉強を続け、合格率23%の狭き門をくぐることができました。この経験を活かし、御社でもどんな事も努力は結果につながる精神で業務に邁進する所存です。

資格取得の経験は努力家というイメージを与えるので、よいエピソードとなります。資格取得するために起こした行動を、具体的にわかりやすく述べるようにしてください。簡単に取得できなかった場合でも、やり抜く努力をアピールすると、相手に良い印象を与えるでしょう。

自己PRは具体的なエピソードを交える!履歴書作成マニュアルも活用しよう

自己PRは、企業が志望者を知るための手段のひとつです。これで好印象を与えることができれば、その後の就活にはずみがつくでしょう。自己PRを書くには、自分を知ることが必要となります。そのためには過去の経験から自分を見直して自己分析してみましょう。

自己PRは結論を最初に書き、具体的なエピソードを添えて根拠のあるアピールにします。エピソードが、どのように仕事に活かせるのかということを交えて書くと、よいアピールとなるでしょう。

また、自己PRは内容だけではなく、記入の仕方も見られています。 記事中でご紹介しましたが、履歴書作成マニュアルも活用して書き方のマナーも理解しましょう。↓からも無料で入手できます。早いうちから行動して、就活を有利に進めましょう!

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