リフレッシュ方法のビジネスコラム

リフレッシュ方法に関するコラムを12件掲載しています。業界のノウハウ・情報を調べるなら、みんなの知恵がたくさん詰まったキャリアパークで!

リフレッシュ方法のコラム一覧

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残業続きの毎日で疲れた時に”効果的”な対策

残業続きの毎日で疲れた時に”効果的”な対策

残業続きで疲れたという人は必見!すぐに実践できる効果的な対策を紹介します。疲れは早めに癒しましょう。残業続きによる疲れは、特別なことではなく日常の習慣を変えるだけで十分効果が出ます。疲れるループに陥らないよう、早めの疲れ対策がおすすめです。

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ストレス解消にオススメ|旅行でリフレッシュする方法

ストレス解消にオススメ|旅行でリフレッシュする方法

現代では公共交通機関の発達により、旅行が簡単に行えるようになりました。日々の仕事や人間関係でストレスが溜まった時などに、リフレッシュしたいと考える人も多いでしょう。旅行でリフレッシュする方法を、キャリアパークでご紹介します。

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頭が働かない時に脳を一気に覚醒させる方法

頭が働かない時に脳を一気に覚醒させる方法

頭が働かない・頭が回らない時の脳を、覚醒させる方法を紹介していきます。仕事中に「頭が働かない」なんてこと、結構ありますよね。かといって、仕事を休むわけにはいきません。脳が働くようになるための、改善方法をここでおさえ、実践してみましょう。

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嫌な記憶をできるだけ早く忘れる方法6つ

嫌な記憶をできるだけ早く忘れる方法6つ

嫌な記憶とはなかなか忘れることが難しく、ふとした時に不快な思いをする原因となります。そんな不快な思いをしないためにも、なるべく早く嫌な記憶は忘れたいですよね。本ページでは、嫌な記憶をできるだけ早く忘れる方法6つをご紹介します。

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挫折しそうな時に元気になれる曲9選【懐メロ】

挫折しそうな時に元気になれる曲9選【懐メロ】

挫折した時に聞く曲や歌は、あなたの中にありますか?今回は、挫折した時に聞きたい曲9選を紹介します。懐メロには時代を超えて、私たちに元気を与える力があります。ここで紹介した曲を自分で聞くもよし、友達に教えるもよし、ぜひ楽しんでくださいね。

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仕事でふと「疲れた」と感じた時の対処法11選

仕事でふと「疲れた」と感じた時の対処法11選

仕事でふと「疲れた」と心底感じる人は必見!気分を一新するための具体的な対処法11選をご紹介します!疲れた時には何をすべき?迷ってしまう人は1つずつ実践してみましょう!11の対処法を終える時には、貴方の「疲れた」はどこかへ消えているはず!?

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新入社員におすすめのリフレッシュできる休日の過ごし方

新入社員におすすめのリフレッシュできる休日の過ごし方

新入社員におすすめの、リフレッシュできる休日の過ごし方をお教えします。新入社員の方の中には、生活リズムが上手くつかめずに土日は昼までダラダラ…なんて方も少なくないでしょう。疲れやすい新人の時期だからこそ、休日を有効に活用したいものですよね。

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徹夜明けを乗り切る効果的なダメージ回復法

徹夜明けを乗り切る効果的なダメージ回復法

徹夜の疲れからくるダメージというのは大きいものです。それを回復して乗り切る方法はあるのでしょうか?勉強や仕事などで、どうしても徹夜が必要になることがあります。睡眠時間が削られる中で、ダメージをコントロールし、最小限に抑えることが大切です。すぐに疲れを回復できる方法を身につけ、乗り越えましょう。

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仕事に疲れたら?どうしても休みたい時の究極の言い訳3つ

仕事に疲れたら?どうしても休みたい時の究極の言い訳3つ

休みたいけど口実がない…仕事をどうしても休みたい時に使える言い訳と、伝える際の注意点を紹介します。疲れた、気分が晴れない等々、会社をどうしても休みたいと思うこともありますよね。どうしても休みたいときに使える言い訳についてまとめました。

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入社初日の緊張をほぐすための方法と心構え

入社初日の緊張をほぐすための方法と心構え

入社初日の緊張をほぐすための方法と心構えがあります。入社初日というのは朝から緊張してしまう方も多いと思います。出勤してしまえば入社初日の緊張も意外に減るものですが、出勤前はあれこれ考えてしまい中々緊張はほぐれないものです。そんな時に緊張をほぐす方法や、心構えをご紹介いたします。

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有意義な休日を過ごしてリフレッシュする方法

有意義な休日を過ごしてリフレッシュする方法

有意義な休日を過ごしてリフレッシュできていますか?何かと忙しい社会人にとって、休日の過ごし方は非常に重要なものです。社会人は休日をどう過ごすかによって、自身のその後の仕事への取り組みも変わってきますので、社会人のスキルとして大きく差が出てくるのです。そういう意味では、有意義な休日を過ごしてしっかりとリフレッシュしたいものです。今回は、有意義な休日を過ごしてリフレッシュする方法を紹介します。

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休日に仕事を忘れてしっかり休養を取る方法と重要性

休日に仕事を忘れてしっかり休養を取る方法と重要性

休日に仕事や業務を忘れて休養を取る事は重要です。休みの日に仕事の事を考えていては、十分な休養を取れず、仕事や業務にも影響をもたらします。休日に仕事や業務を忘れて、休養を取って、頭の中を整理しましょう。

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